Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános muffin szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
61.8 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
565 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
160 mg
Foszfor:
840 mg
Kálium:
769 mg
Nátrium:
437 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
454.9 g
Összes cukor:
215 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
133.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
498 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

214
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 tk
cukor 20 dkg
tojás 2 db
vaníliaaroma 2 teáskanál
tej 2.5 dl
vaj 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
banán 3 dkg