Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános kocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
246 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
308 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
264 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
87.2 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
42.6 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1231 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
1541 mg
Kálium:
866 mg
Nátrium:
1325 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
105 µg

szénhidrát

Összesen:
435.9 g
Összes cukor:
193 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
110.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
47.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

404
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
nádcukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 késhegynyi
szódabikarbóna 1 teáskanál
1 csipet
gyümölcsjoghurt 150 ml
tej 150 ml
banán 1 db