Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános brownie recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
36.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
187 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
80.8 g

zsír

Összesen:
270.9 g
Telített zsírsav:
161 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1641 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
532 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
498 mg
Foszfor:
1541 mg
Kálium:
2654 mg
Nátrium:
735 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
178 µg

szénhidrát

Összesen:
592.8 g
Összes cukor:
377 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
437 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
265 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2240 µg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
38.3 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

412
finomliszt 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 60 g
tejcsokoládé 10 dkg
vaj 25 dkg
banán 2 közepes db
tojás 6 db
cukor 30 dkg
vanília kivonat 2 kávéskanál
1 csipet