Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banánfagyi gyümölcsdarabokkal recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
610 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
42.7 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
198.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
60 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
1218 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
85.4 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
397.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
119 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
77 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
0 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
59.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kristina
RAW / Kristina Sat, 2012-05-19 19:04

Kedves Vegadia!
Nagyon örülök, hogy felraktad a banánfagyit:) nekem ez a kedvencem. Találtam egy olyan kis gépet amit csak a fagyasztott banán ledarálására lehet használni. Úgy nyomja ki a banánt mint a fagyigép a fagyit a cukrászdában. Köszönjük a finom receptet, további szép napot:)
Üdv,
RAW

diavega
DiaNatura / diavega Sun, 2012-05-20 20:56

Kedves Raw!
Nagyon szívesen! A te receptjeid is hihetetlenül jók, a kelleveles zöld turmixod biztos hogy ki fogom próbálni! Az erjesztett mandulából készült sajtod pedig pont ma ajánlottam egy tejérzékeny ismerősnek,/bár én még nem próbáltam/ :)!
Szuper, hogy már van ilyen gép ami kifejezetten a fagyasztott banánhoz való!
Elküldenéd a nevét, vagy azt hogy hol lelhető fel?
Üdv,
Dia

Kristina
RAW / Kristina Sun, 2012-05-20 21:54

Kedves Dia!
Örülök, hogy tetszenek:) Én is nagyon szeretem a goji-bogyót és úgy megörültem a receptjeidnek, meg amiket hozzá írtál. Köszönöm a bizalmad, ígérem az ismerősöd nem fog a sajtban csalódni, ezt a zöld turmixot én orvosságnak tekintem:)) rám olyan jó hatással van.
Igen azért is említtem mert így megkönnyíti a munkád, pláne ha a gyermekeid is szeretik.
http://www.yonanas.com/ nézd meg ezen az oldalon van magyar nyelvű tájékoztatója is.
Én ezt használom de biztos lehet kapni más fajtát is nemtudom. Hogy hol lehet megkapni azt nem tudom biztosan, de az oldalon azt írják árulják már mindefelé.
Vidám szép napot!
Üdv,
RAW

diavega
DiaNatura / diavega Tue, 2012-05-22 14:47

Kedves Kristina!
Köszönöm a gép elérhetőségét /a többiek nevében is :)/ tényleg jól néz ki és még változatosabb natúrfagyizást igér az eddigikenél! Neked is szép napokat és jó főzőcskézést kívánok!
Üdv,
Dia

198
banán 2 db
kivi 1 db
alma 1 kis db
narancs 0.25 db
tejszínhab 2 ek