Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banáncsipsz recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

B6 C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
976 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
3 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
62.2 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
129.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
36 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
43.4 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
290 mg
Foszfor:
277 mg
Kálium:
3904 mg
Nátrium:
425 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Szelén:
13 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
248.8 g
Összes cukor:
117 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
518.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
144 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
174 µg
A vitamin (RAE):
779 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
469 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
1 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

328
főzőbanán 3 db
vaj 50 g
2 csipet