Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banán kókusztejben recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
51.9 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
307 mg
Kálium:
998 mg
Nátrium:
225 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
43.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
218.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
51.9 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
307 mg
Kálium:
998 mg
Nátrium:
225 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
43.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
218.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
262 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
11.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

630
kókusztej 200 ml
barna cukor 1 ek
1 csipet
banán 1 db
pisztácia 2 dkg