Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bajor krém málnával rétegezve recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
273 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
261 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
50.4 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
141.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.6 g

zsír

Összesen:
96.3 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1090 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
648 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
601 mg
Kálium:
1039 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
201.4 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
565.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
119 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
224 µg
A vitamin (RAE):
873 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
42 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
8.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
49.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

459
málna 450 g
cukor 25 g
cointreau 2 ek
lapzselatin 8 db
vanília 1 db
tej 250 ml
tojássárgája 4 db
porcukor 100 g
habtejszín 200 g
sótlan pisztácia 1 ek