Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A D B12 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.1 g

zsír

Összesen:
96.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
292 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
264 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
234 mg
Foszfor:
550 mg
Kálium:
1064 mg
Nátrium:
185 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
164 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
391 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
63.2 g

zsír

Összesen:
288.6 g
Telített zsírsav:
173 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
876 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
793 mg
Vas:
38 mg
Magnézium:
702 mg
Foszfor:
1647 mg
Kálium:
3196 mg
Nátrium:
555 mg
Cink:
15 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
492 g
Összes cukor:
380 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
178.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1175 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
46.3 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vic84
Vicuska84 / Vic84 Wed, 2012-09-26 08:38

Nagyon gusztusosan néznek ki! Hétvégén kipróbálom, mert vendégeink lesznek! Remélem sikere lesz!

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Wed, 2012-09-26 07:38

Gratulálok, nagyon szépek. Biztosan van vele egy kis macera, de szeretem a kihívásokat. Biztosan elkészítem. Köszi, hogy beküldted. Piroska

1620
tojás 3 db
porcukor 30 g
vaníliás cukor 1 csomag
víz 1 ek
cukor 30 g
finomliszt 60 g
vaj 100 g
tejcsokoládé 200 g
étcsokoládé 50 g
baileys 60 ml
tortabevonó 100 g
tejcsokoládé 5 dkg
tortabevonó 200 g