Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baharat - arab fűszerkeverék recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Réz
Mangán
Szelén

TOP Vitaminok

A E K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.1 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
1 mg
Kálium:
11 mg
Nátrium:
0 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
0.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
2.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
364 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
1459 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
51.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
1298 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
104 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Thu, 2017-06-15 06:46

Kedves Hamucica!

Köszönöm a jelzést,tudom, csak valószínűleg​ mellényt ám. Máris korrigálni.
Üdv Évi néni

hamucica
hamucica Wed, 2017-06-14 23:48

Kedves Évi néni!

Római kömény kell bele és nem köménymag, teljesen más az ízük :)

1
fekete bors 1 ek
fűszerpaprika 1 ek
szerecsendió 1 ek
római kömény 0.75 csipet
koriander 0.5 ek
fahéj 0.5 ek
szegfűszeg 0.5 ek
kardamom 0.5 tk