Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös töltött kifli recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
26.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
199 mg
Nátrium:
1070 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
232 mg
Kálium:
202 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
139.1 g

zsír

Összesen:
212.9 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
696 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.9 g
Kalcium:
1599 mg
Nátrium:
8569 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
227 mg
Foszfor:
1852 mg
Kálium:
1605 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
271 µg

szénhidrát

Összesen:
485.6 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
459.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
362 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1214 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
98 mg
Nátrium:
535 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsvoros
zsvoros Tue, 2018-07-10 15:59

Nagyon finom. Nekem híg lett a tészta, ezért még 2-3 ek. liszttel sűrítettem, de így is gyönyörű nagyok lettek a kiflik. A töltelékbe is tettem sajtot, nem bántam meg. Technikailag annyit változtattam a tészta nyújtásánál, hogy 3 részre szedtem az egészet és 8-8 szeletre vágtam szét őket (így is 24 kifli lett, de nekem ez egyszerűbb volt). Köszönöm a receptet

557
tej 2 dl
méz 1 ek
friss élesztő 2 dkg
vaj 7 dkg
tojássárgája 1 db
joghurt 1.5 dl
1 ek
finomliszt 53 dkg
sikér 1 ek
bacon 15 dkg
tej 1 dl
vaj 3 dkg
finomliszt 2 evőkanál
tejföl 1 dl
1 tk
bors 0 ízlés szerint
tojásfehérje 1 db
ementáli sajt 10 dkg