Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconos-paradicsomos pite recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42.8 g

zsír

Összesen:
94 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
400 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
616 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
648 mg
Kálium:
934 mg
Nátrium:
1114 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
93.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
345.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
147 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
244 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
739 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
85.6 g

zsír

Összesen:
188 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
798 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1228 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
176 mg
Foszfor:
1294 mg
Kálium:
1871 mg
Nátrium:
2226 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
186.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
690.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
291 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
485 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1473 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
70 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
167 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
14 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kiskegyed62
kiskegyed62 Tue, 2012-03-06 19:26

A kép guszta, a recept jól hangzik, máris elmentettem a szakácskönyvembe! Meg is csinálom!!!!:))))

1381
finomliszt 200 g
vaj 100 g
tojás 1 db
2 csipet
koktélparadicsom 20 dkg
főzőtejszín 1 dl
majonéz 3 ek
mustár 1 tk
tojás 1 db
újhagyma 4 közepes db
bacon 4 szelet
mozzarella 10 dkg
sajt 5 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint