Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös jalapeno poppers golyók recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
51 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
506 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
503 mg
Kálium:
286 mg
Nátrium:
963 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
65.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
127.8 g

zsír

Összesen:
203.8 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
692 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
2025 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
2005 mg
Kálium:
1151 mg
Nátrium:
3852 mg
Cink:
15 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
202 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
260.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
241 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
783 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
230 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
439 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

973
krémsajt 12 dkg
cheddar sajt 12 dkg
edami sajt 12 dkg
bacon 15 dkg
jalapeño 3 db
tojás 2 db
finomliszt 1 bögre
panko 1 bögre
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint