Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös gombás pite leveles tésztából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
46 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
258 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Nátrium:
683 mg
Kalcium:
322 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
333 mg
Kálium:
403 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
152.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
234 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
45 µg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
96.8 g

zsír

Összesen:
184.1 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1028 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Nátrium:
2722 mg
Kalcium:
1282 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
1329 mg
Kálium:
1609 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
116.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
608.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
933 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
17 mg
Összes folát:
174 µg
K vitamin:
120 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
230 mg
Kalcium:
108 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
9.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
10 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-11-22 00:37

Nagyon guszta, és nagyon finomságos, és laktató,...elkészítésre felírva, ez nagyon jó laktató és csodás recept. Köszönöm, hogy felraktad.
Éva-Anyóca

evaneo
Oli(E)va / evaneo Thu, 2012-11-22 18:41

Szia, Eva-Anyoca, tulajdonkeppen az aljara toast kenyerszeleteket (az a formakenyer) is lehet tenni, legtobbszor azzal csinalom, csak nem volt itthon. Meg a tejszin helyett tejet is lehet hasznalni, nagyon finom, igy meg gyorsabb is. Udvozollek, Eva

626
leveles tészta 1 csomag
bacon 4 szelet
zöldhagyma 1 db
virsli 10 dkg
gomba 4 közepes db
tojás 4 db
főzőtejszín 2 dl
sajt 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint