Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconbe tekert csirkemáj rántva recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

B12 A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.6 g

zsír

Összesen:
69.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
352 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
385 mg
Kálium:
362 mg
Nátrium:
603 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
38.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
96.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
433 µg
B12 Vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
2220 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
106.3 g

zsír

Összesen:
279.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
82 g
Koleszterin:
1406 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
283 mg
Vas:
33 mg
Magnézium:
151 mg
Foszfor:
1543 mg
Kálium:
1448 mg
Nátrium:
2408 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
274 µg

szénhidrát

Összesen:
153.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
384.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
1730 µg
B12 Vitamin:
46 µg
A vitamin (RAE):
8878 µg
E vitamin:
74 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
29.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
253 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
16.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
936 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Fri, 2011-08-05 12:28

Kedves Putyi ! nagyon szeretem én is . Örülök , hogy ízlett:)) Üdv Edit

holly21
holly21 / holly21 Fri, 2011-05-27 19:25

Imádom a bacon-ba csavart csirkemellet,de ez hogy a májat tekerjem be bacon-ba,eszembe se jutott :D Ezt tuti kipróbálom,köszi az ötletet :D

laraed
Edit / laraed Fri, 2011-05-27 19:43

Kedves Holly21 ! Nagyon szívesen ! Majd írd meg , hogy ízlett :))Üdv Edit

holly21
holly21 / holly21 Fri, 2011-05-27 19:55

Mindenképpen megirom :D Lehet vasárnap anyum helyett én készitem az ebédet... Csak legyen itthon máj és bacon :D Hehe :D

saxo
saxo Tue, 2010-08-24 15:40

  Hú, ez nagyon jól hangzik. Tuti kipróbálom, pedig utálok panírozni. .-)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-08-24 12:39

Editkém,
ez ütőőőőőős:)

Kata

893
csirkemáj 6 db
bacon 12 szelet
tojás 2 db
finomliszt 10 dkg
zsemlemorzsa 10 dkg
ételízesítő 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 dl