Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bacon kabátos gesztenyés pulykasült szilva körettel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

B6 B3 B12 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.2 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
326 mg
Kálium:
692 mg
Nátrium:
724 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
52 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
220.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
322.4 g

zsír

Összesen:
240.1 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
1398 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.8 g
Kalcium:
719 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
539 mg
Foszfor:
3271 mg
Kálium:
6927 mg
Nátrium:
7248 mg
Cink:
27 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
347 µg

szénhidrát

Összesen:
519.6 g
Összes cukor:
241 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
2203.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
105 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
8 mg
Összes folát:
227 µg
B12 Vitamin:
16 µg
A vitamin (RAE):
915 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
184 µg
C vitamin:
114 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
6.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
196 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
14.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

547
pulykahús 1 kg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 10 gerezd
rozmaring 3 szál
kakukkfű 1 csokor
bacon 400 g
vöröshagyma 1 közepes db
aszalt szilva 20 dkg
gesztenyemassza 50 dkg
tojás 2 db
tejföl 2 dl
2 kk
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 2 kk
rum 2 ml
víz 0.5 dl
szilva 1 kg
virágméz 3 ek
fahéj 3 teáskanál