Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Babsaláta DoGGma konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Réz
Kálium
Mangán

TOP Vitaminok

Folát K C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
194 mg
Kálium:
1137 mg
Nátrium:
2349 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
57.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
357.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
241 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
28.9 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
386 mg
Kálium:
2278 mg
Nátrium:
4698 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
115.1 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
714.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
482 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
256 mg
Nátrium:
529 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
80.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

287
fehérbab 120 g
vöröshagyma 1 közepes db
bors 0 ízlés szerint
babérlevél 1 db
ecet 30 ml
víz 6 dl
cukor 35 g
12 g