Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bababarát tejszínes cukkini recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
23.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
323 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
144.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
70.9 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
372 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
971 mg
Nátrium:
149 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
39 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
432.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
18 µg
A vitamin (RAE):
587 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Cinnamoon
Cinnamoon Sun, 2013-11-24 04:05

Köszönöm a receptet, nemcsak a baba, hanem az egész család nevében! Nagyon finom, bekerült a gyakran készített kedvencek listájára. :)

280
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
cukkini 2 kis db
vaj 5 dkg
olívaolaj 1 teáskanál
főzőtejszín 1.5 dl
tej 1 dl
tojássárgája 1 db
finomliszt 1 evőkanál
0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint