Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Anyu répatortája recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
47.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
258 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
449 mg
Kálium:
455 mg
Nátrium:
291 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
155.1 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
127.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
526 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.5 g

zsír

Összesen:
286.4 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
654 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1545 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
413 mg
Foszfor:
2694 mg
Kálium:
2725 mg
Nátrium:
1750 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
165 µg

szénhidrát

Összesen:
930.3 g
Összes cukor:
664 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
767.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
375 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
3154 µg
E vitamin:
58 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
57 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
126 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

anyanéna
anyanéna / anyanéna Sun, 2014-11-16 12:13

El is hiszem, hogy finom!!!!!!!!!!
Én is szoktam répatortát sütni. :I
Kérek mindenkit, aki "fél " tőle valamiért, próbálja ki!!!!
Isteni.

1085
tejföl 22 dkg
cukor 2 bögre
napraforgó olaj 1.5 dl
tojás 3 db
sárgarépa 2 nagy db
ananászkonzerv 20 dkg
finomliszt 2 bögre
1 csipet
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 kávéskanál
dió 15 dkg
fahéj 1 teáskanál
gyömbér 1 teáskanál
szegfűszeg 0.5 teáskanál
porcukor 15 dkg
grand marnier 3 ek