Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ancsika alma álma recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.1 g

zsír

Összesen:
28.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
47 mg
Kalcium:
75 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
120 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
50.7 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
104.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
129.1 g

zsír

Összesen:
226.2 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
278 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Nátrium:
378 mg
Kalcium:
596 mg
Vas:
1000 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
1155 mg
Kálium:
964 mg
Cink:
1301 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
405.5 g
Összes cukor:
277 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
834.6 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
709 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
21 mg
Kalcium:
33 mg
Vas:
55 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
52 mg
Cink:
72 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
33 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

524
babapiskóta 280 g
tojáslikőr 30 ml
tehéntúró 500 g
mascarpone 250 g
cukor 75 g
habtejszín 250 ml
vaníliás cukor 1 csomag
habfixáló 1 csomag
alma 400 g
fahéj 0 ízlés szerint
porcukor 1 ek