Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananásztorta pillanatok alatt recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
26.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
471 mg
Kálium:
202 mg
Nátrium:
310 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
122.8 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
111.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
106.3 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1071 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
1879 mg
Kálium:
810 mg
Nátrium:
1236 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
491.4 g
Összes cukor:
281 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
447.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
171 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
316 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
43.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

777
tojás 4 db
cukor 25 dkg
víz 1 dl
napraforgó olaj 1 dl
finomliszt 27 dkg
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
ananászkonzerv 20 dkg