Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananászos zserbótorta recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
47.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
84 mg
Nátrium:
89 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
359 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
20 µg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
244 mg

szénhidrát

Összesen:
82.5 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
103.2 g

zsír

Összesen:
380.9 g
Telített zsírsav:
129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
152 g
Koleszterin:
769 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
672 mg
Nátrium:
711 mg
Vas:
26 mg
Kálium:
2892 mg
Cink:
16 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
160 µg
Magnézium:
782 mg
Foszfor:
1933 mg

szénhidrát

Összesen:
660.3 g
Összes cukor:
359 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
225.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
569 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
32 µg
A vitamin (RAE):
1184 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Nátrium:
46 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
196 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
130 mg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vgreta
vgreta Mon, 2014-12-22 14:23

Szia Judit!

Szerinted 26 cm-es formában nagyon lapos lenne?!

vgreta
vgreta Mon, 2014-12-22 18:02

Köszi a választ! Az igaz, de ez mégiscsak egy torta. :) És a képen is vastagabbnak látszanak a rétegek, mint egy zserbószelet esetében.

788
tej 50 ml
porcukor 5 dkg
friss élesztő 1.5 dkg
finomliszt 28 dkg
1 csipet
vaj 15 dkg
tojássárgája 2 db
dió 30 dkg
porcukor 15 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
lekvár/ dzsem 15 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
tojásfehérje 2 db
1 csipet
étcsokoládé 15 dkg
tej 50 ml