Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananászkerék recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
156 mg
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
122 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
4 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
80.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.3 g

zsír

Összesen:
68.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Nátrium:
622 mg
Kalcium:
81 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
489 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
16 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
163.5 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
320.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
90 mg
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
2 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
23.9 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

337
leveles tészta 1 csomag
ananászkonzerv 340 g
tojás 1 db
porcukor 2 ek