Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerikai szaftos tarja recept

hozzászólások (91)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B1 B12 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.1 g

zsír

Összesen:
32.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
388 mg
Kálium:
702 mg
Nátrium:
246 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
149 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
105.2 g

zsír

Összesen:
98.2 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
372 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
127 mg
Foszfor:
1162 mg
Kálium:
2105 mg
Nátrium:
737 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
446.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
173 mg
Kálium:
314 mg
Nátrium:
111 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
1.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
66.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (91)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zso2
zso2 / zso2 Tue, 2018-11-20 19:34

most készitettem el másodjára csak most félidőben raktam mellé gombát hagymát cukkinit,köretnek pedig tojásos rizst csináltam.Hibátlan lett :)

berky
berky Thu, 2017-11-02 09:58

Kedves Mercedes!
Szuper a recept, köszönöm!
Ági

samsamu
samsamu Tue, 2016-10-25 14:51

Ez nagyon szép és csábító... Én Amerikában, azaz Kanadában élek, de fogalmam sincs milyen néven keressem a tarját. Meg tudnád mondani?

Jocoo79
Jocoo79 Wed, 2016-03-02 11:53

Persze ,hogy levet ereszt 30 perc sutess utan..... Én a tarját 7-10 percig sutom maximum. Na akkor omlos lesz.

Nyuckuli
Nyuckuli Sun, 2016-02-21 16:33

Én is elkészítettem, nagy sikert arattam vele. Köszönöm a receptet :)

liana001
liana001 Wed, 2016-02-17 16:31

Múlt vasárnap megsütöttem ezt a husit, nagyon finom és puha lett! Kicsit átvariáltam a receptet, mivel cukorbeteg is van a családban, így ketchup helyett natúr paradicsompüré került bele kicsit megfűszerezve. Sok ideje nem volt pácolódni, de ízletes lett így is. :-)

vmzsuzsa
vmzsuzsa Fri, 2016-01-01 16:23

Nagyon jó a recept, kifejezetten OMLÓS lett a hús. Annak ellenére, hogy csak 4 órám volt a pácolásra. Köszi a receptet. Azt hiszem a tarját csak így fogom elkészíteni máskor is. Zsuzsa.

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Tue, 2017-11-28 20:19

Igen,nagyon finom omlós lesz ezzel a technikával készítve,nálunk is abszolút kedvenc.
Örülök,hogy neked is bevált. :)
Üdv!
Mercedes

magducika
magducika Sat, 2015-10-03 12:57

Megsütöttem, de nekem is levet engedett a sütőben, pedig a serpenyő nagyon forró volt. Zsírjára sütöttem, kb. még 30 percet 200 fokon, és így is nagyon finom, omlós, belül szaftos maradt.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2015-08-19 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.08.18. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

460
sertéstarja 60 dkg
ketchup 2 ek
dijoni mustár 2 teáskanál
napraforgó olaj 3 ek
worcestershire-szósz 1 ek
citrombors 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint