Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerikai stílusú csokidarabos keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

A E Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
95.5 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
259 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
176 mg
Foszfor:
394 mg
Kálium:
732 mg
Nátrium:
602 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
222.2 g
Összes cukor:
123 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
554 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
40.4 g

zsír

Összesen:
191 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
519 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
351 mg
Foszfor:
787 mg
Kálium:
1465 mg
Nátrium:
1207 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
444.4 g
Összes cukor:
247 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
92.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1107 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
28 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
11.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ken-Shi_Kun
Ken-Shi_Kun / Ken-Shi_Kun Sun, 2016-02-28 15:18

Kedves nijntje007!
Igen, elnézést kérek, azt durván félreírtam, az 1/4-ed evőkanál só akar lenni, bár a szódabikarbóna is 1/2-ed elvileg. Megnézem, hogy meg lehet-e változtatni.

nijntje007
nijntje007 Sat, 2016-02-27 21:05

Köszönöm a receptet, finom lett, bár a só mennyisége nagyon eltúlzott, biztosan nem elírás az az egy evőkanál? Én beletettem, de határozottan túl sós. Amúgy nagyon finom lenne, sajnálom, hogy nem gondolkodtam, hogy ennyi kekszhez ez a só rengeteg.

1819
vaj 150 g
cukor 150 g
vanília kivonat 2 ek
tojás 1 db
finomliszt 225 g
szódabikarbóna 0.5 ek
0.25 ek
csokoládé 200 g