Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerikai csokis-kakaós keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
53.7 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
201 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
90.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
125 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
580 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39.8 g

zsír

Összesen:
215 g
Telített zsírsav:
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
538 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
288 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
365 mg
Foszfor:
801 mg
Kálium:
1269 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
94 µg

szénhidrát

Összesen:
362.9 g
Összes cukor:
122 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
76.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
500 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2318 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
30.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Little Rea
Little Rea Fri, 2013-02-01 12:57

Ez nagyon szimpatikus, mentve és hétvégén biztos, hogy meg is sütöm:) Köszi!:)

851
vaj 25 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliaaroma 1 kávéskanál
finomliszt 20 dkg
kukoricaliszt 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
1 csipet
ízesített gabonapehely 5 dkg