Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ambrus szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
40.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
149 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
145 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
237 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
196 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
103.6 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
26 µg
D vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
300 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 9 adag *

fehérje

Összesen:
120.6 g

zsír

Összesen:
361.4 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
145 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
106 g
Koleszterin:
1348 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
1315 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
2139 mg
Kálium:
1503 mg
Nátrium:
1781 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
293 µg

szénhidrát

Összesen:
932.8 g
Összes cukor:
477 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
435 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
366 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
239 µg
D vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2697 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
41 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

821
finomliszt 50 dkg
mangalica zsír 6 dkg
porcukor 15 dkg
szódabikarbóna 1 kk
tojás 2 db
méz 4 ek
tejföl 3 ek
tej 0.5 dl
méz 1 ek
tojás 5 db
cukor 5 ek
dió 6 dkg
finomliszt 2 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
tej 3.5 dl
instant kávé 2 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
margarin 25 dkg
cukor 15 dkg