Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás túrótorta Tomatotree konyhájából recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
64 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
275 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
81 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
60.3 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
186.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
38 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
77.3 g

zsír

Összesen:
111.6 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
766 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
551 mg
Vas:
510 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
1209 mg
Kálium:
2215 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
655 mg
Réz:
26 mg
Mangán:
22 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
482.8 g
Összes cukor:
327 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
1489.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
813 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
39 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
29 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
21.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
13 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dmono
dmono Sun, 2015-02-08 23:19

Szia! Én kislányom 1. szülinapjára készítettem el nádcukorral, teljes kiőrlésű tönkölyliszttel, csoki nélkül, de így is nagyon finom lett. Babák mellett a felnőtteknek is ízlett! :-) Köszi a receptet!

magicfx
magicfx Sun, 2014-03-02 22:04

Szia! Köszi a receptet, hatalmas sikert aratott :). Szerintem eddigi legfinomabb tortám. Az én verzióm kész tortalapból készült, és kicsit máshogy rétegezve, de a krém mennyei!!!

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Tue, 2014-03-04 16:03

Mindig mondom, hogy a receptek nem kőbe vannak vésve! Ér változtatni rajtuk! Örülök, hogy ízlett! :)

400
tojás 3 db
cukor 9 dkg
rétesliszt 9 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
alma 4 közepes db
almalé 5 dl
tehéntúró 25 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
habtejszín 2 dl
cukor 8 dkg
fahéj 1 kávéskanál
étcsokoládé 5 dkg