Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás tekercs recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
333 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
84.8 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
220.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
11 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
40 g

zsír

Összesen:
60.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
340 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
792 mg
Kálium:
1994 mg
Nátrium:
266 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
509.1 g
Összes cukor:
251 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
1325.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
148 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
89 µg
C vitamin:
68 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
610 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
2.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
24.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

442
finomliszt 22 dkg
rétesliszt 3 dkg
margarin 6 dkg
porcukor 4 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
sütőpor 1 tk
tojássárgája 1 db
tej 1 ek
alma 8 közepes db
cukor 3 csapott ek
zabpehely 3 ek
fahéj 2 tk
tojásfehérje 1 db
sárgabarackdzsem 1 ek