Tipp: Adhatunk hozzá reszelt citromhéjat vagy fahéjat is. menny. fehérje zsír szénh. energia Alma 350 g 1,4 g 0 g 24,5 g 116,2 kcal (Jonatán) Mák 50 g 10,25 g 19,1 g 11,95 g 268,5 kcal Scitec 30 g 22 g 1,5 g 3,8 g 17 kcal Nutrition 100% WPP Össz. 430 g 33,65 g 20,6 g 40,25 g 501,7 kcal
Végy egy csomag leveles tésztát, csavard ki, töltsd meg spárgával, pesztóval, minden jóval, csavard fel, szórd meg sok sajttal, és süsd meg! Gyors spárgás tekert nasi, ami akár maradékmentőként is működik, recept alant:
Nosalty
A tavalyi árhoz képest jóval olcsóbban lehet most tojást venni, de a csirkehús szerelmeseinek is jó hírrel szolgálhatunk.
Nosalty
Bizony, a gyömbéres keksz nemcsak karácsonykor és télen esik jól, hanem a kicsit borongósabb tavaszi napokon is.
Nosalty
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.
