Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás lepény Tésztásfültől recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
15.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
239 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
197 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
78.6 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
160.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
47.8 g

zsír

Összesen:
121.2 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
470 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1190 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
1901 mg
Kálium:
2003 mg
Nátrium:
1571 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
628.9 g
Összes cukor:
324 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
1283 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
192 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1043 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
62 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
27.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

janikukac
Janikukac / janikukac Sun, 2015-06-21 21:38

Életem első pitéje, tökéletes lett! Jó sok az alma benne, ennek örülök. A tészta kicsit tömény, de hát ennek ez a lényege. Cukrot kicsit csökkentettem, én kevésbé édesen szeretem, a többiek meg majd megszórják kedvükre... :-)

464
finomliszt 30 dkg
cukor 12 dkg
tojás 1 db
vaj 12.5 dkg
sütőpor 1 csomag
tejföl 2 ek
1 csipet
alma 1.5 kg
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 kk
zsemlemorzsa 4 ek
cukor 5 dkg