Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás hagymakrémleves recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
409 mg
Nátrium:
1147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
48 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
267 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
92.9 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
199 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
416 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
469 mg
Kálium:
1631 mg
Nátrium:
4590 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
192.2 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
1067.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
64 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
142 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
31 µg
A vitamin (RAE):
679 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
164 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
6.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vinci
Vinci / Vinci Mon, 2015-03-02 19:47

Szép napot kedves Tündér szakács :)
Most készítem másodjára ezt a levest, egy pár változtatással.
Én többféle hagymát rakok bele, a tejfölt tejszínnel helyettesítem, valamint barna cukrot nem, hanem porcukrot használtam.
De az alma íze így is jól kiérződik.
Köszönöm a recepted :)

gjm60
gjm60 Wed, 2014-07-23 14:52

Kedves Tündér!
Én ma próbáltam ki a receptedet, annyi változtatással, hogy nem tettem bele egyáltalán cukrot, az alma elég édes volt, illetve fahéj helyett gyömbért adtam az almához. Nagyon ízlett a családnak!

ides
ides Tue, 2011-10-11 13:23

Megcsináltam,háááát,érdekes ízvilág....Nem lesz a kedvenc levesünk,de egyszer érdemes kipróbálni!! Köszi a receptet!

tekiroll
tekiroll Mon, 2011-02-14 14:32

Kedves Tündér! Nekem és kisfiamnak nagyon bejött ez a krémleves variáció, kíváncsian várom, hogy párom mit szól hozzá este, mert ő azért jobban ódzkodik a gyümölcsös variációktól. Mindenesetre csak ajánlani tudom mindenkinek! Köszönjük!

401
vöröshagyma 4 közepes fej
alma 4 közepes db
vaj 5 dkg
olívaolaj 1 ek
étkezési keményítő 1 evőkanál
alaplé 1.3 l
tejföl 175 g
kakukkfű 1 szál
oregánó 1 szál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
barna cukor 1 ek
fahéj 1 kk
kenyér 1 szelet