Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-fahéjas kuglóf recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
30.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
59.5 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
71.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
305 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
30 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
65.3 g

zsír

Összesen:
247 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
109 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
79 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
291 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
235 mg
Foszfor:
1026 mg
Kálium:
1558 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
163 µg

szénhidrát

Összesen:
476 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
568.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
224 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2446 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
246 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
33 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

TR
TR Wed, 2014-01-08 16:53

Szia!
Nem szeretem az almát süteményekbe! Nem az ízével, hanem az állagával van bajom, de ebben a kuglófban szépen eltűnik!
Nagyon finom! Köszönet a receptért!!

Csokoládéimádó
Csokoládéimádó / Csokoládéimádó Tue, 2012-12-04 17:47

Szervusz Werdi!

Már sokszor elkészítettem ezt a süteményt családi ebéd utánra, piknikre barátoknak, mindenki szertette. Könnyű, nem tömény és kifejezetten melengető illata van így a téli estéken. Imádjuk!
Köszönjük, hogy megosztottad velünk ezt a fantasztikus receptet
Üdv
Timi

hajnalke85
hajnalke85 Wed, 2011-11-02 22:06

Szuper recept....bár kicsit szalonnás lett az állaga, gondolom az alma miatt, de az íze mennyei..köszi

estelle26
estelle26 Mon, 2011-10-31 17:03

HOppá Werdi! Megtaláltalak itt is, mert ismerős volt ez a mennyei recept! Mmmm mennyi finomságot szoktál készíteni! :) Puszi!!!

535
margarin 25 dkg
cukor 20 dkg
tojás 5 db
finomliszt 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 1.5 ek
fahéj 1 ek
dió 1 marék
mazsola 1 marék
alma 2 közepes db