édes süti bögrés süti

Almás-fahéjas gyors süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

8adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

175 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

28g finomliszt

102 kcal
75g alma

35 kcal
21g tojás

26 kcal
29g nádcukor

109 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g vaj

13 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 286 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

225g finomliszt

819 kcal
600g alma

281 kcal
165g tojás

208 kcal
230g nádcukor

874 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g vaj

100 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2288 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

Hozzávalók

18.1g finomliszt

66 kcal
48.2g alma

23 kcal
13.2g tojás

17 kcal
18.5g nádcukor

70 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g vaj

8 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 184 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
3.5 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
71 mg

Ásványi anyagok

Összesen
563.2 g
Cink
0 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
153 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
224 mg
Nátrium
154 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.5 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
75.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
43 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
60 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
116 micro

Összesen 286 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
43.3 g

Zsír

Összesen
28.3 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
570 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4505.7 g
Cink
4 mg
Szelén
124 mg
Kálcium
1225 mg
Vas
9 mg
Magnézium
120 mg
Foszfor
1793 mg
Nátrium
1229 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
475.8 g
Cukor
280 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
605.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
344 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
146 micro
Kolin:
476 mg
Retinol - A vitamin:
326 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
168 micro
β-crypt
72 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
927 micro

Összesen 2288 kcal

3% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.5 g

Zsír

Összesen
2.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
46 mg

Ásványi anyagok

Összesen
361.6 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
98 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
144 mg
Nátrium
99 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.2 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
48.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
38 mg
Retinol - A vitamin:
26 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 184 kcal

Kiemelt recept
2015
Heti menü: spórolj az ünnep előtt!

Hozzávalók

1.5 bögre finomliszt
3 közepes db alma
3 db tojás
1 bögre nádcukor
1 csomag sütőpor
2 teáskanál fahéj
1 ek vaj
1 csipet só

Elkészítés

Hozzávalók

Egy tálba belereszeljük az almát (de akár pici darabokra is vághatjuk).
Ezután rádobjuk az összes hozzávalót, és finoman összedolgozzuk egy fakanállal.
Az egészet egy 30 cm x 10 cm-es kenyérsütő formába öntjük, és 175 fokon megsütjük.

Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x10
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 548
Tegnapi nézettség: 6
7 napos nézettség: 41
Össznézettség: 63056
Feltöltés dátuma: 2014. november 05.

Ajánló

Mikor kihűlt, porcukorral hintettem meg. Jó étvágyat!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - bögrés süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:

NS 17520 recept

Ezt a süteményt azért szeretjük, mert kevesebb, mint fél óra alatt meg lehet csinálni. Sokféle gyümölccsel ki lehet próbálni. Nekünk az almás és a banános a kedvencünk :)