Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
380 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
514 mg
Kálium:
559 mg
Nátrium:
383 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
161.1 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
316.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
56.8 g

zsír

Összesen:
96.7 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
244 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
1518 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
2051 mg
Kálium:
2235 mg
Nátrium:
1530 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
147 µg

szénhidrát

Összesen:
644.2 g
Összes cukor:
290 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
1264.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
158 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
813 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
53 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

momami
momami Sun, 2015-11-29 09:04

Szia! Isteni finom lett. Ma Advent 1. vasárnapi reggeli volt tejjel. Egy kicsit több lisztet teszek bele, mert nekem egy kicsit lágy lett. Az almát a nagyobb lyukú reszelőn reszelem le. Az íze mennyei! Köszönöm a feltöltést. Mentve.

899
finomliszt 410 g
cukor 50 g
sütőpor 1 csomag
1 csipet
vaj 80 g
író 300 ml
tej 2 ek
alma 6 közepes db
barna cukor 0.5 bögre
fahéj 2 teáskanál
szerecsendió 2 teáskanál
vaj 2 ek