Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aligátorkörte-krém recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát K B5 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
361 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
62.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
59 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
48.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
1441 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
248.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
237 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
59 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
51.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bea-68
Bea-68 Mon, 2012-02-27 12:54

Kedvencem nekem is, én szoktam bele rakni kis chilit is.

141
avokádó 2 db
fokhagyma 1 gerezd
vöröshagyma 1 kis fej
tömlős krémsajt 5 dkg
citromlé 2 csepp
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint