Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Albert kekszes sütemény 3. - kávés, csokipudingos recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.6 g

zsír

Összesen:
64.6 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
293 mg
Nátrium:
430 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
165.7 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
12.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
512 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
58 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
70.4 g

zsír

Összesen:
258.3 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
61 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
1171 mg
Nátrium:
1718 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
86 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
281 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
662.7 g
Összes cukor:
325 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
49.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2048 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
233 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
59 mg
Nátrium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
8 mg
Kálium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
2.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kriszta929
kriszta929 Sun, 2012-02-12 19:40

Az egész családnak ízlett,csak annyi változás,hogy mivel tesóm nem szereti a kávé ízét,így azt kihagytam belőle,de nagyon ízlett így is.Hazament,bevásárolt,és már meg is csinálta,olyan sikeres volt:)

1296
tej 1 l
margarin 25 dkg
csokoládés pudingpor 2 csomag
cukor 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 1.5 ek
instant kávé 4 teáskanál
keksz 40 dkg