Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ajvárral sütött bordaporc recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B6 B3 B1 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
52.4 g

zsír

Összesen:
51.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Cink:
4 mg
Szelén:
87 µg
Kalcium:
66 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
878 mg
Nátrium:
860 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
12.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
233.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
104.9 g

zsír

Összesen:
103.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
384 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Cink:
9 mg
Szelén:
175 µg
Kalcium:
135 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
1065 mg
Kálium:
1758 mg
Nátrium:
1721 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
467.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 µg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
C vitamin:
4 mg
Összes folát:
2 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Cink:
1 mg
Szelén:
16 µg
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
163 mg
Nátrium:
158 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
2.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

737
sertészsír 50 g
sertésborda 650 g
fokhagyma 14 g
ajvár 200 g
mustár 25 g
paprikakrém 40 g
3 g
víz 1 dl