Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Áfonyaszósz recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
106.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
97 µg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
62.9 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
305 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
237 mg
Kálium:
1051 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
202.5 g
Összes cukor:
128 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
637 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
178 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
E vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
585 µg
K vitamin:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
54 µg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

240
áfonyadzsem 15 dkg
narancs 1 db
citrom 1 db
fahéj 1 kk
szegfűszeg 3 db
szegfűbors 1 kávéskanál
csillagánizs 1 db
rózsabors 1 kávéskanál
barna cukor 2 ek
habtejszín 2 dl
vaníliás pudingpor 20 g
sherryecet 1 ek
bors 0 ízlés szerint
vörösbor 1 dl
áfonya 15 dkg