Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Áfonyás-tejszínes túrótorta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
132 mg
Kalcium:
74 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
108 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
36.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
95.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
117.1 g

zsír

Összesen:
170.4 g
Telített zsírsav:
103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
686 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Nátrium:
1073 mg
Kalcium:
583 mg
Vas:
1004 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
1278 mg
Kálium:
860 mg
Cink:
1301 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
289.4 g
Összes cukor:
130 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
763.9 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1125 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
68 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
72 mg
Kalcium:
42 mg
Vas:
69 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
60 mg
Cink:
90 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
20 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
41 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Tue, 2012-11-13 23:49

Szia Mercedes! Lenne egy kérdésem: ez az étkezési kemenyito ez miből van, mert nem tudom hogyan keresem a megfelelőjét itt...Ha valaha tudtam is, mar elfelejtettem...köszi, Torma :)

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Wed, 2012-11-14 00:02

Szia Toma!Kukoricából,tehát kukoricakeményítőként keresd.Remélem így már sikerülni fog.Szép estét!Üdv:Merci

392
kekszmorzsa 200 g
vaj 100 g
tehéntúró 500 g
áfonya 200 g
tojás 2 db
cukor 5 ek
1 csipet
citrom 1 db
étkezési keményítő 20 g
habtejszín 1 dl