Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Áfonyás keksz levendulával recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
46 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
27.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
177 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
41.9 g

zsír

Összesen:
251.8 g
Telített zsírsav:
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
825 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
326 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
739 mg
Kálium:
559 mg
Nátrium:
269 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
332.9 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
172.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
9 mg
A vitamin (RAE):
2131 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
31.1 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
263 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

310
finomliszt 300 g
kukoricaliszt 20 g
sütőpor 1 tk
levendula 1 db
áfonya 5 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert
vaj 300 g
porcukor 80 g
tojás 1 db