Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Áfonyás cheesecake Zsuzscitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
96 mg
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
43 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
79.4 g

zsír

Összesen:
204.7 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
714 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Nátrium:
957 mg
Kalcium:
300 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
533 mg
Kálium:
751 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
429.8 g
Összes cukor:
300 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
287.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
775 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
30 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
65 mg
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

386
kétszersült 30 db
vaj 70 g
cukor 25 g
tejcsokoládé 100 g
cukor 175 g
krémsajt 400 g
krémtúró 200 g
tojás 3 db
citromlé 1 citromból nyert
áfonya 150 g