Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

3 lapos csíkos szelet recept

hozzászólások (24)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
100 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
260 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
299 mg
Kálium:
405 mg
Nátrium:
316 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
95.6 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
71.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
385 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
105.6 g

zsír

Összesen:
443.6 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
151 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
128 g
Koleszterin:
782 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
2103 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
838 mg
Foszfor:
2390 mg
Kálium:
3269 mg
Nátrium:
2546 mg
Cink:
21 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
157 µg

szénhidrát

Összesen:
764.6 g
Összes cukor:
441 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
572.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
325 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3074 µg
E vitamin:
32 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
254 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31.8 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (24)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Medsyst.e
Medsyst.e Wed, 2012-05-16 21:55

Szia Kyngu! Elkészítettem, nagy sikere volt! Utólagos engedelmeddel terjesztettem a receptedet!
De megmondom őszintén, én megszoroztam mindent hárommal....tehát először elkészítettem az "alapmasszát", majd háromfelé vettem, és így tettem bele diót-mákot-kakaót.... szerintem jó lett.
Köszi a receptet!

Kyngu
Kynga / Kyngu Thu, 2012-05-17 20:25

Szia! Nagyon örülök a sikernek!!!! :)) Jaj értem, persze, hát kinek hogyan jobb az elkészítés! ;):) Ettől is nagyon fincsi lesz! Kellemes sütögetést máskor is! ;)

mézecske74
mézecske74 / mézecske74 Sat, 2012-04-07 17:04

Szia Kyngu!
Megint eljött egy nevezetes nap,most lett kész holnap reggel szeletelem,korrán mert az éhes család még akkor alszik.
Az illata fini már most ennék belöle rosszabb vagyok mint egy gyerek.De sajna meg kell várnom a holnapi napot.
Puszi ésKellemes Húsvéti Ünnepeket Kívánok az egész családnak.

Kyngu
Kynga / Kyngu Mon, 2012-04-09 10:20

Szia! Köszönöm szépen, Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok én is! :) Ez a süti remek választás, örülök, hogy tényleg ennyire bejött!! ;) Igyekszem majd valami újjal is előállni nemsokára! ;)

Kyngu
Kynga / Kyngu Tue, 2012-03-13 14:49

Szia! Köszönöm :), valahogy nekem is ezzel a krémmel tényleg jobban ízlett, mint a hagyományos módon!

Kyngu
Kynga / Kyngu Sat, 2012-02-18 19:15

Szia! :) Igen, szerintem így ezzel a krémmel kicsit finomabb - legalábbis mi inkább ezzel készítjük! :)

laskovicsanita
laskovicsanita Sat, 2012-02-11 09:43

Nagyon köszönöm ezt a receptet nagyon finom és gyorsan elkészül már másodszorra csinálom meg!:-)

Kyngu
Kynga / Kyngu Sun, 2012-02-12 19:35

Szia! Nagyon szívesen, a másik krémmel annyira nekem nem vált be, szerintem így sokkal finomabb! Örülök, hogy ízlik... kellemes sütögetést máskorra is!!! :)

NoSalty
Nosalty / NoSalty Tue, 2011-11-29 17:03

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett az elmúlt hét legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

mézecske74
mézecske74 / mézecske74 Wed, 2011-11-23 15:12

Szia Kyngu!Most lett kész ,azt hiszem sűrűn fogom csinálni .
De már meg is van hogy mit csinálok majd, Karácsonyra.
A többi sütivel.együtt.

Kyngu
Kynga / Kyngu Thu, 2011-11-24 16:42

Szia!! :):) De jó, örülök neki, hogy így is finom lett! :):) Kellemes sütögetést! ;)

lili2009
lili2009 Wed, 2011-11-23 09:59

Szia.Bocsi hogy én válaszolok.Igen azt a krémet kell kenni a tetejére és megszórni csokival.Ezt a módosított receptet én is kipróbálom mert nekem a búzadarás krémmel van meg.

Kyngu
Kynga / Kyngu Wed, 2011-11-23 11:53

Szia! Semmi gond, h megválaszoltad! :) Amúgy először én is a búzadarás krémmel próbáltam ki, de nekem az annyira nem jött be! Aztán kutattam másik krém után és ez lett az eredmény! Érdemes így is kipróbálni! :)

mézecske74
mézecske74 / mézecske74 Wed, 2011-11-23 08:47

Szia Kyngu 1-kérdésem lenne a tetejére is ezt a krémet kenned? és úgy szorod meg csokival?
Köszi a választ
Üdv és szép napot.

Kyngu
Kynga / Kyngu Wed, 2011-11-23 11:54

Szia! Igen igen a tetejére is kell belőle hagyni... :) Ezután jól megszórni csokireszelékkel! :)

905
tejföl 1.5 dl
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 kk
finomliszt 5 evőkanál
cukor 5 ek
mák 5 ek
tejföl 1.5 dl
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 kk
finomliszt 5 evőkanál
cukor 5 ek
dió 10 dkg
tejföl 1.5 dl
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 kk
finomliszt 5 evőkanál
cukor 5 ek
cukrozatlan kakaópor 5 ek
tej 3 ek
vaníliás pudingpor 2 csomag
tej 0.5 l
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
csokoládé 10 dkg