Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

3 Bit szelet 2. - Háromszoros élvezet recept

hozzászólások (25)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.6 g

zsír

Összesen:
69.6 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
262 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
368 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
453 mg
Kálium:
361 mg
Nátrium:
338 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
121.3 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
64.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
451 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
42 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
117.5 g

zsír

Összesen:
417.7 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
141 g
Koleszterin:
1569 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
2209 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
485 mg
Foszfor:
2716 mg
Kálium:
2157 mg
Nátrium:
2036 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
177 µg

szénhidrát

Összesen:
727.7 g
Összes cukor:
522 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
387.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
391 µg
B12 Vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
2711 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
250 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31.6 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (25)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dreschereva
dreschereva Sun, 2014-10-12 11:46

A tészta nem lett ilyen barna és ilyen magas.....?Sajnos.Most készül.

eletke
Eletke / eletke Tue, 2013-09-24 10:50

Judit,
Honap akarom ismet megcsinalni a sutidet,immar 3szorra.DE!most tortaformaban.Szerinted a 7 tojas a tesztahoz nem fog sok lenni?23cm-es a forma.Mit gondolsz??

eletke
Eletke / eletke Wed, 2013-09-25 12:20

SZia Judit,
latom te nem vagy olyan surun itt,,,,sajnos. megcsinalom 5 tojasbol a tortat..

Vince Marianna
Méri / Vince Marianna Thu, 2013-04-11 13:45

Ma elkészítettem nagyon finom és egyszerű recept a páromnak is ízlett nagyon!
Én a vaj helyet 2 dl tejszínt tetem bele, nagyon finom lett így is.
Köszönöm a receptet!

hitachiin
hitachiin Tue, 2012-12-04 20:57

Nagyon finomnak tűnik, szívesen elkészíteném, csak az a baj, hogy nem szeretem a diót :\ Esetleg tudok bele tenni helyette valami mást?

dini10
dini10 Sat, 2012-12-01 08:31

Most készülök megsütni - szülinapi nasinak - , de senki nem írja oda, hogy mekkora tepsire szól a recept?!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Mon, 2012-08-20 07:45

Kedves Judit!
A barátnőmnél nyaraltunk és vele sütöttük meg először ezt a fantasztikus sütit. Nagyon finom, nagyon mutatós és gyorsan kész is van, és nem kell másnapig várni a szeleteléssel, ami fontos szempont. Köszönjük a receptet!
Üdv: Fahéj

Ágiaja
Ágiaja Fri, 2011-04-08 14:54

Olyan "rossz",hogy eszi a szám!!!!!!!!!!!!
Isteni finom!!!!!!!!Először sógornő-jelöltemnél kóstoltam,remélem az enyém is olyan kelendő lesz.
Köszi,hogy feltetted.

Judit1983
Judit1983 / Judit1983 Mon, 2010-09-13 09:54

Örülök hogy ízlett.Legközelebb próbáld ki hogy előre melegített sütőbe teszed,mint a piskótánál szoktuk.

Nagy Noémi
Nagy Noémi Fri, 2010-09-10 14:01

Szia Judit!

Megsütöttem a sütit múlt szombaton, bátran ajánlom mindenkinek, finom lett. Nekem kicsit lapos lett a tésztája, nem olyan szép mint a tiéd, de sebaj.
Kösz, hogy feltetted a receptet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-07-17 11:59

Szerintem, a darált diótól.

Ancsa7006
Ancsa / Ancsa7006 Sat, 2010-07-17 11:57

Szia! Véletlenül nem hiányzik a tésztából a kakaó? Ha nem kell bele, akkor mitől lesz ilyen barna színe?

1170
tojásfehérje 7 db
cukor 20 dkg
dió 15 dkg
finomliszt 4 evőkanál
sütőpor 1 csomag
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
tojássárgája 7 db
porcukor 20 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 7 dl
margarin 25 dkg
tejcsokoládé 5 dkg
étcsokoládé 5 dkg
háztartási keksz 10 db
étcsokoládé 5 dkg