r
Nosalty Logó

Sajtkrémleves Camemberttel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sajtkrémleves Camemberttel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A leveshez

A kenyérkockákhoz

Összesen 482 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A leveshez

A kenyérkockákhoz

Összesen 1927 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A leveshez

A kenyérkockákhoz

Összesen 85 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.3 g

Zsír

  • Összesen
    30.8 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    98 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2259.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    620 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    390 mg
  • Nátrium
    1175 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    454.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    300 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    296 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    45 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 482 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    105.1 g

Zsír

  • Összesen
    123 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    394 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9038.7 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    101 mg
  • Kálcium
    2479 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    1562 mg
  • Nátrium
    4701 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    1817.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1200 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    74 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    267 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1186 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    181 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 1927 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    5.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    399.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    208 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    80.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 85 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A kenyérkockákhoz

Elkészítés

A leveshez

  1. Kockára vágott hagymát megpirítjuk a margarinon. Hozzáadjuk a fokhagymát, amit préselve adunk hozzá.
  2. Amikor a hagyma megpirult (ne süssük túl!), hozzáadjuk a lisztet. Gyors keverés közben, figyelünk, hogy a liszt ne leégjen, hanem csak a besamel alapját kaphassuk meg.
  3. Felöntjük tejjel. Annyi tejjel, hogy ne legyen túl sűrű, csak laza mártás állaga legyen. Öntünk hozzá vizet vagy alaplevet (állandó keverés közben!). Ha vízzel higítjuk, akkor egy leveskockát is adhatunk hozzá.
  4. Felkockázott camembertet hozzáadjuk, és felforraljuk. A lereszelt sajtot is hozzáadjuk (trappista). Felforraljuk, közben ízesítjük.
  5. Sózzuk, borsozzuk (frissen őrölt ízesebb). Lestyánt teszünk hozzá és szerecsendiót ízlés szerint.
  6. Utolsó teendőnk, hogy botmixerrel lágyítsunk rajta.
  7. Kenyérkockák:
  8. Serpenyőben felhevítjük a margarint.
  9. A forró serpenyőbe dobjuk a kenyeret és az összenyomott fokhagymát.
  10. Megpirítjuk, és tálalás előtt a leveshez adjuk.
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 9974
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyszerű előétel! Nagyon gyorsan és egyszerűen készen van. Nem kell hozzá nagyobb főzési tudás. Ízletes és laktató is.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

A leveshez

A kenyérkockákhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek