r
Nosalty Logó

Raffaello főzött krémből gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Tamianya
Raffaello főzött krémből gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
Összesen 591 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
Összesen 3548 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
Összesen 413 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    50.2 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    308.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    46 mg
  • Foszfor
    104 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.7 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    127 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 591 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    31.2 g

Zsír

  • Összesen
    300.9 g
  • Telített zsírsav
    194 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    57 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1849.8 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    425 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    274 mg
  • Foszfor
    624 mg
  • Nátrium
    444 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    208 g
  • Cukor
    126 mg
  • Élelmi rost
    52 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1024 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    117 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    960 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    763 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 3548 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 53% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    35 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    215.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 413 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. 3 dl tejben 3 ek lisztet, 1 cs vaníliás cukrot, és 8 ek cukrot sűrűre főzünk. Még melegen 12,5 dkg margarint és 25 dkg kókuszreszeléket hozzáadunk.
  2. Golyókat formálunk belőle, a közepébe sótlan mogyorót dugunk.
  3. 5 dkg kókusz elég a beforgatáshoz.
  4. Egy adagból kb. 40 golyó formázható.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 25110
  • Feltöltés dátuma: 2013. október 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Raffaello főzött krémből gluténmentesen
Tamianya 27 recept

Tojás és gluténmentes. Olcsó, és könnyen el is készíthető. Nagy sikere volt. Rögtön dupla adagot készítettem. Vízzel és Liga margarinnal tejmentes diétában is fogyasztható. Nem diétázók búzaliszttel is készíthetik. Készítettem ebből ludakat Márton napra és Hóembereket karácsonyi vásárra. Aszalt gyümölcsökkel díszítettem. Megpróbálom önálló receptként feltölteni, nézz rá :)

Hozzászólások

Jahmaica

Szia Tamianya! Most lett kész, az alapmennyiségb?l is rengeteg lett, szuper gazdaságos és villámgyors :) És nem utolsósorban isteni finom! Én lktóz és gluténmenteset csináltam laktózmentes tejel, lehet fokozni nyírfacukival :) Úgy már szinte paleo-desszert :)

Tamianya

Kedves jahmaica! Örülök,hogy ízlett. Tejmentesen diétázó családtagomnak vízben f?ztem meg a lisztet és Ligát adtam hozzá.Úgy is nagyon finom volt.:)

gombocska

Szia Tamianya! Most csináltam meg, isteni finom lett! Nagyon köszönöm a receptet. Én cukros kismama vagyok és cukor helyett édeskével csináltam, de így is nagyon jó.:)))

Tamianya

Kedves Gombocska! Örülök,hogy ízlett :) Minden jót neked.-Nektek !

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy meglepő eszköz kell az igazán omlós linzerhez

Biztos sokan ismerjük azt a klasszikus túrós-kakaós linzert, aminek különlegessége a tészta reszelésében rejlik. Ez a fantasztikus technika adja a sütemény utánozhatatlan állagát, amit kóstolva felmerülhet bennünk a kérdés: miért nem használjuk ezt többször?