r
Nosalty Logó
levesek zöldségkrémleves

Patisszonkrémleves sült patisszonnal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű ráérős hozzászólások
Sárika konyhája-Bíró Sára
Patisszonkrémleves sült patisszonnal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Leves

Patisszon szelet

Összesen 9065 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Leves

Patisszon szelet

Összesen 18132 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Leves

Patisszon szelet

Összesen 276 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    599.9 g

Zsír

  • Összesen
    722.2 g
  • Telített zsírsav
    419 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    242 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    3075 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    40588.3 g
  • Cink
    66 mg
  • Szelén
    364 mg
  • Kálcium
    16346 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    665 mg
  • Foszfor
    9113 mg
  • Nátrium
    14019 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    1495.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    8101 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    38 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    210 mg
  • D vitamin:
    525 micro
  • K vitamin:
    120 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    568 micro
  • Kolin:
    413 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7825 micro
  • α-karotin
    45 micro
  • β-karotin
    3177 micro
  • β-crypt
    465 micro
  • Likopin
    2745 micro
  • Lut-zea
    3112 micro
Összesen 9065 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1199.8 g

Zsír

  • Összesen
    1444.5 g
  • Telített zsírsav
    839 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    485 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    6150 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    81176.5 g
  • Cink
    132 mg
  • Szelén
    729 mg
  • Kálcium
    32692 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    1331 mg
  • Foszfor
    18226 mg
  • Nátrium
    28038 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.4 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    2991.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    16202 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    75 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    420 mg
  • D vitamin:
    1050 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    12 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1136 micro
  • Kolin:
    825 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15650 micro
  • α-karotin
    90 micro
  • β-karotin
    6355 micro
  • β-crypt
    930 micro
  • Likopin
    5490 micro
  • Lut-zea
    6224 micro
Összesen 18132 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.4 g

Zsír

  • Összesen
    22.2 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1246.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    502 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    280 mg
  • Nátrium
    431 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    249 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    240 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    98 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    84 micro
  • Lut-zea
    96 micro
Összesen 276 Kcal

Hozzávalók

Leves

Patisszon szelet

Elkészítés

Leves

  1. A leveshez feldaraboljuk a póréhagymát, a csípős paprikát és a fokhagymát, majd az olívaolajra tesszük és kicsit elődinszteljük, sózzuk, erre rárakjuk a hámozott felkockázott csillagtököt, kis mézet, majd nyakon öntjük a paradicsommal és a zöldségalaplével.
  2. Pároljuk kb. 10 percig, majd botmixerrel turmixoljuk, majd beleteszünk egy jó marék bazsalikomot . Hígítjuk vízzel, belerakjuk a mascarponet, csipet chilit. Ha felforrt, máris lezárjuk a lángot, a megsütött patisszon szelettel kínáljuk. Lehet adni hozzá pirítóst is. Jó étvágyat!

Patisszon szelet

  1. Először a csillagtök szeleteket készítjük el. Meghámozzuk egészben a tököt , 4 db ujjnyi szeletet vágunk, úgy hogy a szelet egészben maradjon, a magokat kiszedjük, megsózzuk. Kicsit állni hagyjuk.
  2. Egy tepsibe megvizezett sütőpapírt teszünk, megkenjük olívaolajjal, erre tesszük a patisszont, közepébe sajt szeletet nyomunk, egy szelet pirospaprikát, meghintjük színes borssal, olívaolajjal meglocsoljuk és sütőbe tesszük. Kb. 30 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 3
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 155
  • Feltöltés dátuma: 2021. augusztus 24.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Patisszonkrémleves sült patisszonnal
Sárika konyhája-Bíró Sára 70 recept

Hasonló receptek

Összes zöldségkrémleves

Hozzávalók

Leves

Patisszon szelet

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept