r
Nosalty Logó

Paprikás sajtos tallér

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Andi80_
Paprikás sajtos tallér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 619 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 4955 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 399 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.5 g

Zsír

  • Összesen
    35.7 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1378.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    301 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    353 mg
  • Nátrium
    661 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    376 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    347 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    331 micro
  • β-crypt
    32 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    169 micro
Összesen 619 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    124.1 g

Zsír

  • Összesen
    285.4 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    123 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    67 g
  • Koleszterin
    641 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11029 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    265 mg
  • Kálcium
    2407 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    217 mg
  • Foszfor
    2820 mg
  • Nátrium
    5292 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    469.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    322.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3005 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    121 micro
  • K vitamin:
    244 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    246 micro
  • Kolin:
    422 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2773 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    2644 micro
  • β-crypt
    257 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1355 micro
Összesen 4955 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    22.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    886.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    193 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    227 mg
  • Nátrium
    425 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    242 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    223 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    213 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    109 micro
Összesen 399 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet egy tálba szitáljuk, és elkeverjük benne a sót, a paprikát, sütőport.
  2. Hozzáadjuk a tojásokat, a szobahőmérsékletű margarint, a tejfölt, és belereszeljük a sajtot.
  3. Alaposan összedolgozzuk.
  4. Kisebb diónyi golyókat formálunk.
  5. A tallérsütőt jól felforrósítjuk.
  6. A golyónyi tésztákat beletesszük, és mindkét oldalukat 1-1 perc alatt, közepes lángon megsütjük.
  • Sütés ideje: 70 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 248
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 61
  • Össznézettség: 28657
  • Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Paprikás sajtos tallér
Andi80_ 380 recept

Nagy családi kedvenc ez a sós ropogós. Paprikás ízesítéssel még most próbáltam először. Kimondottan szabadtéri programra készült. Egy légmentesen zárható fémdobozban nagyon sokáig eláll.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek