r
Nosalty Logó

Mandarinos-csokis muffin ánizzsal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mandarinos-csokis muffin ánizzsal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 329 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 2638 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 241 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    10.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    599.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    159 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    243 mg
  • Nátrium
    149 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.8 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    72 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    56 micro
  • β-crypt
    114 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    109 micro
Összesen 329 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    49 g

Zsír

  • Összesen
    85.4 g
  • Telített zsírsav
    48 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    488 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4794.1 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    1270 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    248 mg
  • Foszfor
    1942 mg
  • Nátrium
    1190 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    390.6 g
  • Cukor
    178 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    364 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    577 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    60 mg
  • D vitamin:
    91 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    149 micro
  • Kolin:
    347 mg
  • Retinol - A vitamin:
    493 micro
  • α-karotin
    231 micro
  • β-karotin
    448 micro
  • β-crypt
    913 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    869 micro
Összesen 2638 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    7.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    435 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    115 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    176 mg
  • Nátrium
    108 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    33 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    83 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 241 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A mandarint megtisztítjuk, a csokit apróra vágjuk, a sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.
  2. A vajat megolvasztjuk, majd összekeverjük a cukorral, tojással, tejjel, tejszínnel. Ugyanezt megtesszük egy külön tálban a liszttel, sütőporral, ánizzsal és az egy csipet sóval, majd összeborítjuk a kettőt, és alaposan elkeverjük őket. Ezután hozzáadjuk a mandarint és a csokit is.
  3. Végül a tésztát muffin formákba adagoljuk, és kb. 25-30 perc alatt megsütjük. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 22
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 2532
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 20.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Elkezdett megtöttyedni a mandarin, úgyhogy saaajnos muszáj volt nekiállnom sütni. Először a morzsatortára gondoltam, de mivel éppen le volt halva a Nosalty, máshol meg nem találtam olyan receptet, amihez nem kellett volna kifőzni a levet a gyümölcsből, inkább maradtam a muffinnál. De nem bántam meg. Gyorsan készen van és naaaaagyon fonom. Nem is beszélve arról, hogy az ánizs miatt igazi karácsonyváró süti. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek