r
Nosalty Logó

Kevert túrós ahogy pussycat készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
pussycat
Kevert túrós ahogy pussycat készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 886 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 7076 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 294 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.9 g

Zsír

  • Összesen
    33.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    821.9 g
  • Cink
    164 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    288 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    123.2 g
  • Cukor
    61 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    105.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    78 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    84 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 886 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    183.3 g

Zsír

  • Összesen
    267.5 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    868 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6575.2 g
  • Cink
    1309 mg
  • Szelén
    224 mg
  • Kálcium
    890 mg
  • Vas
    1012 mg
  • Magnézium
    278 mg
  • Foszfor
    2306 mg
  • Nátrium
    460 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    985.3 g
  • Cukor
    487 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    844.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    621 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    69 mg
  • C vitamin:
    50 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    377 micro
  • Kolin:
    668 mg
  • Retinol - A vitamin:
    612 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    65 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1075 micro
Összesen 7076 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273 g
  • Cink
    54 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    42 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    96 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.9 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    25 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 294 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy nagyobb tálban elkeverjük a nedves hozzávalókat.
  2. Egy másik tálban elkeverjük a száraz hozzávalókat.
  3. Most az egészet egybevegyítjük (vigyázzunk, nehogy túlkeverjük, csak éppen minden elvegyüljön), és 3 db sütőpapírral bélelt formába öntjük.
  4. Előmelegített sütőben sütjük kb. 1 órát (tűpróba).
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 10x20x5
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 362
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 25841
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 26.

Ajánló

Reggelire kakaóhoz, kávéhoz nagyon finom és laktató.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
pussycat 150 recept

Eredetileg egy jól bevált muffin receptből indultam ki évekkel ezelőtt. Azóta már többféle ízesítéssel készítettem el. Most a túrósra került a sor.  Mivel én az egyszerűségek embere vagyok, nagyon szeretem ezt a receptet, és kezdő háziasszonyoknak is nagyon ajánlom.  Ha nincs három darab ilyen kenyérsütő v. őzgerinc formánk, akkor egyben is lehet sütni. Ez az adag egy 36x25cm-es tepsire való. Én azért sütök mindig hármat, mert egyet-kettőt lefagyasztok belőle. Nagyon jól jön "télvíz idején", amikor semmi kedvem sütni, de édességre vágyik a család.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek