r
Nosalty Logó

Kebabkenyér

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NS
Kebabkenyér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
275 °C
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 424 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 1696 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 220 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1002.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    20 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    134 mg
  • Nátrium
    782 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    81.3 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 424 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.5 g

Zsír

  • Összesen
    20.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4009.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    144 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    538 mg
  • Nátrium
    3129 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    325 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    367 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    305 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 1696 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    2.7 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    521.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    70 mg
  • Nátrium
    407 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.3 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 220 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A liszthez hozzáadjuk az olajat, a sót.
  2. A vízhez hozzáadjuk az élesztőt, és várunk vele egy keveset, hogy az élesztő jól feloldódjon, majd ezt hozzáadjuk a liszthez.
  3. Jól megdagasztjuk. Géppel kb. 8-10 perc. 45 percig pihentettjük.
  4. 8 részre osztjuk, mindegyiket kerek alakúra formáljuk, majd szép kerekre nyújtjuk kb. 1 cm vastagságúra, miközben folyamatosan lisztezzük, hiszen egy elég lágy masszával dolgozunk.
  5. Sütőlapokra helyezzük, és újabb 45 percig letakarva pihentetjük.
  6. Végül megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 275 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 4 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 10
  • 7 napos nézettség: 36
  • Össznézettség: 34083
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 21.

Receptkategóriák

Kisfiaim egy grillezést sem tudnak elképzelni a kebabkenyér nélkül. De nemcsak a grillhús, meg a házi készítésű kebab, mics hanem a tegnapról megmaradt húsok kiegészítője is lehet. Egyaránt a gyerekek és felnőttek kedvence.

Hozzászólások

Doroti

A hozzávalóknál 7 dl liszt az 7 dkg akart lenni?

Törölt felhasználó

Szervusz Doroti! Sajnálom, hogy válaszom csak most érkezik.... az EREDETI, ÁLTALAM FELTETT RECEPT ALAPJÁN 7 dl. Most látom, hogy Nosalty vette a BÁTORSÁGOT ÉS minden receptemet KIJAVÍTOTTA. Nekem nincs mérlegem, én minden sütemény/kenyér.. stb, készítésekor dl mér?eszközt használok !!! Most úgy érzem magam mint mikor saját táskámba/pénztárcámba más valaki kotorász....

Törölt felhasználó

De még azt is hozzátették, hogy 4 adag? Nosalty milyen jogon javítgatja mások receptjeit? Ebb?l legalább min 8 -at szoktam készíteni mint ahogyan a leírásban is szerepel, de van rá eset, hogy 10 kisebb is .....

Miss Lemon

Kedves Västerås! Az oldal megújulásával minden receptnél igyekszünk megjeleníteni az adott étel tápanyag- ill. kalóriatartalmát. Ehhez id?nként a szerkeszt?k kénytelenek átírni a mértékegységeket, természetesen minden esetben ügyelve arra, hogy az a recept a lehet? legnagyobb mértékben megegyezzen az eredetivel. Tulajdonképpen csak a mértékegységek szabályos átváltásáról van szó, az arányok ezzel nem sérülnek. A kalória- és tápanyagtartalmat a rendszer egy adagra is kiszámítja, ezért kell feltüntetnünk, hogy az adott mennyiségekb?l hány adag készíthet?. Bízunk benne, hogy sikerül megbarátkozni ezekkel az újításokkal. Itt olvashatóak az oldal felhasználási feltételei, amely kitér a NoSalty mint szolgáltató említett jogaira: http://www.nosalty.hu/felhasznalasi-feltetelek További kellemes sütés-f?zést! Kata

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek